Les livres

Stephan Plana a depuis toujours les notions de performance et de dépassement de soi ancrées en lui. Aujourd’hui préparateur physique aux côtés de sportifs issus de plusieurs disciplines, il transmet son savoir-faire en matière d’entraînements avec pédagogie et goût de l’effort. Aventurier dans l’âme, la fibre de l’exploit chevillée au corps, il prolonge sa passion en se mesurant au plus grand adversaire jamais rencontré, la planète Terre. Face à lui-même et aux éléments, il défie les endroits les plus hostiles du globe et se nourrit de ses expériences hors normes au cœur de la nature sauvage.